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許多人不知「寒」證型便秘若吃太多蔬果反而更加惡化～ ...

而想到便秘，多數人第一個想到的就是吃更多的蔬果，原因不外乎是蔬果含大. 量的纖維素，可以幫助腸胃蠕動；又或者想到，便秘即是上火，多喝水或多吃水果. 這類補充大量水分 ...

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