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吃甜食不只長胖還會變醜！美教授教「21天」戒掉糖癮 - 元氣網

當你吃糖過多時，人體需要快速反應來應對它，血糖水平會突然到達峰值，隨後又陷入低谷。這種變化就有可能引發頭痛。 建議：了解糖分的不同名稱和說法， ...

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