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吃太多拉肚子
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壓力過大或常常拉肚子嗎?原來腸胃分成這五類,吃錯東西難怪 ...
此外,記得以及飯水分離,用餐過程中不喝太多的水和湯,因為這樣可以減少胃酸和避免消化不良。 多吃青菜水果,且少喝咖啡、避免加工食物,不在壓力大 ...
確定!
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