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吃太飽不舒服，按4個穴道KO脹氣、消化不良 - Heho健康

其實食物吃下肚後需要一段時間，才會有飽足感，所以吃東西一定要細嚼慢嚥，否則容易以為沒吃飽而多吃幾口，等到覺得填飽肚子時，其實已經吃入過多的食物!

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