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減肥還能吃大餐？！欺騙餐這樣吃不肥反瘦 - World Gym Blog

另外，欺騙餐也不是熱量無上限，建議在減肥時吃的卡路里往上多加500大卡，並且盡量選擇天然的蛋白質和碳水化合物，例如：一份牛排、海鮮小火鍋…等。 什麼 ...

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