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大餐急救方法餐前餐後吃XX減脂肪吸收 - she.com

大餐 急救法1：餐前飲食要注意 ... 吃大餐前，盡量多吃蔬菜、水果，多吃高纖食物有助中和過量攝取蛋白質，高纖食物也能讓大腦產生滿足感，減少大餐的熱量攝取 ...

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