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吃夜酵素睡不著
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0-2-4、晚上肚子餓睡不著,可以吃東西嗎?吃什麼比較好?
晚上前或正在睡覺的時候,覺得餓,睡不著怎麼辦? ... 我們在睡眠的時候,促進脂肪酸的合成,而血糖上升也會使我們不容易入眠。 ... 宵夜吃什麼比較好 ...
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