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有助眠功效的酵素？夜晚吃酵素的評價、副作用與成分

夜酵素. 夜晚吃酵素的副作用？ 要確認成分中，是否含有氧化鎂、乳糖醇、阿勃勒、決明子等成分？以上成分容易造成腸胃蠕動，不適合在睡前食用。 適合晚上吃的酵素成分？

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