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吃夜酵素睡不著
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如何用最少藥量發揮最大效果?
拖太晚吃藥,能睡的時間被壓縮到不足六個小時,藥物能代謝的時間也太短,容易有藥物殘留,影響次日精神。 第六、按照能睡的時間酌減藥量. 有些人的失眠是偶發性的,有時能 ...
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