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優格的營養價值與食用時機 - 馬修嚴選

此現象非優格壞掉，而是組織因湯匙挖取後，蛋白質分子鍵結被破壞， ... 常被詢問什麼時機食用優格比較好，我個人推薦早餐吃優格，除非有胃潰瘍或發炎症狀才建議飯後 ...

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