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[心得] 吃貨上班族兩年20kg減肥心得（有照慎入- 看板FITNESS

假日去運動中心重訓，下午可能還會跟朋友去爬個山什麼的，平日晚上的話，在家的伏地挺身用雙椅方式練，胸肌也能練得很開心。 其實我有個遺憾，就是新訓三 ...

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