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【減肥】番薯5種吃法更有利瘦身不用辛苦節食不難跟！ - 香港01

因為番薯是高纖食物，不論是紫番薯或黃番薯，鄭秀文曾吃紫番薯修身減肥，助排宿便令體重減輕，紫番薯的熱量不高，飽肚亦可平穩血糖，每100克紫番薯約有85 ...

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