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吃咖哩拉肚子
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吃薑黃少「這兩步」,等於沒吃?!
以一個60公斤的成人來看,每天只要攝取180毫克即可,過量可能會有拉肚子、噁心嘔吐 ... 所以比照印度人直接吃咖哩就是一種最適合的方式,或是在炒菜的時候加入一匙薑黃 ...
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