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減醣飲食吃錯反而傷身！專業醫師：減醣這樣吃才對 - 食醫行

減醣飲食確實會對健康有諸多好處，但是吃錯反而會讓人疲勞、情緒起伏大或易 ... 利用大量的纖維、足夠的蛋白質、以及吃原型食物幾點，維持血糖穩定並 ...

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