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堅持吃原型食物讓孩子從小培養飲食習慣| CH TALK-樂活島

娜塔曾胖到80公斤，靠著減醣飲食從XL瘦回M號身材，她的飲食方式不刻苦，反而優雅又講究，連食譜都自己設計。「過去我對減重的概念，就是少吃、節食， ...

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