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腸胃為何老是不舒服？「吃飽飯後」別做這4件事：馬上吃水果......

天氣冷吃飽就愛睏，可是這樣做可是很傷胃的呀～建議過年期間，大餐吃完後，休息30 分鐘到1 小時後再散步消化，讓體內的血糖升高時，藉由輕鬆的運動， ...

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