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吃到飽怎麼吃才回本
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一定回本! 吃到飽怎麼吃才不虧網推「7階段進食法」 - 壹電視
也有民眾提醒,千萬不要先吃炸物,否則大概15分鐘就會飽了;另外,由於含糖、含澱粉的食物容易造成血糖升高、有飽足感,因此要放到最後吃比較合適。不過, ...
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