logo · 1.用「吃多樣化、挑最愛的」取代「吃到飽、撈回本」心態 · 2.像吃套餐盤順序一道一道來 · 3.先挑蔬食,後吃葷食 · 4.先吃較低熱量食物 · 5.湯品選擇清淡並先喝湯 · 6.食料 ...
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