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吃垮吃到飽自助餐的最佳攻略 - 養生小站- 痞客邦

水果 西瓜啦，蘋果啦，鳳梨啦，奇異果啦，火龍果啦水果在食用後約三十分鐘就開始消化，餐前半個小時吃水果是最科學的，餐前吃水果也有開胃的作用，為吃垮 ...

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