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吃出好心情：美國營養精神科醫師教你活用十二種營養素，強化大腦、制伏憂鬱和焦慮

食物過敏不喜歡吃蔬菜怎麼辦?不喜歡吃海鮮怎麽辦吃紅肉對心臟有害嗎? ... 成新鮮的原型食許多能增強大腦功能的超級食物,包括貝類、雞蛋和堅果,也都是過敏食物的榜首。

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