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這4種食物會加重便秘！但好多人還在吃 - 每日頭條

世界上幾乎每個人都經歷過便秘，都知道便秘的痛苦。 ... 便秘患者應避免食用的奶製品有：全脂牛奶、奶酪、奶油、冰淇淋、甜食。 ... 便秘吃什麼好?

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