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修德軒-文明病集解-惱人的便秘

少吃油炸烤辣易上火的食物，也要少吃冰飲、生冷的食物，這些都會影響到腸道的消化吸收環境與蠕. 動。 6.情緒壓力會造成腸道功能紊亂，產生如大腸激躁症便秘與腹瀉交替 ...

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