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掌握飲食六原則長期沒吃肉也能頭好壯壯素食夠營養嗎？ ...

素食者只要用心做到選對食材、均衡飲食，不怕營養素缺乏。 很多人認為茹素者因食物選擇性變少，容易有營養失衡的問題。台北醫學大學保健營養學系教授 ...

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