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素食＝健康嗎？吃素不可忽略的7 大營養素！這樣吃輕鬆補

然而不同的素食可能缺乏了蛋、奶、肉的攝取，該怎麼吃才能均衡營養？營養師提醒有這7 大營養問題須注意。 近年來全球各地掀起素食的風潮，不少餐廳更 ...

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