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超商茶葉蛋漲價！熱量、蛋白質、膽固醇一次搞懂！ | 華人健康網

早餐多吃蛋白質食物能增加飽足感，控制食慾，提高專注力，保持良好的精神狀態， ... 均衡的飲食：少鹽、少糖、少油、少吃動物油脂及內臟。

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