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吃優格反而便秘
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顛覆觀念!優酪乳不是最佳排便利器醫生:無法改善便秘| 生活
便祕是許多現代人的困擾,營養不均衡及缺乏運動都會造成排便不順,但為了解決便秘問題,現代人都會認為喝一瓶優酪乳就可刺激腸胃蠕動,順利排便。
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