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吃優格反而便秘
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優格助排便吃太多恐無效! - 良醫健康網
原本腸內細菌就充足、通便順暢的人,吃太多的優格,腸內細菌增加,反而會帶來不良影響。主要是因為優格中有很多比菲德氏菌,腸內自然存在的細菌無法與比菲 ...
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