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吃魚較健康?她吃「這2種」反讓體重體脂升!想減重吃旗魚
有營養師分享案例指出,有患者吃魚專挑烤鮭魚肚和秋刀魚吃,二者都屬高油脂魚種,結果體重不降反升,連體脂肪也上升。 吃錯魚體重、體脂都升高. 根據《 ...
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