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17種越吃越白、越年輕的食物！想變白，就從飲食先下手

1.巧克力：想不到適量攝取巧克力也會變白吧^^ · 2.薏仁：薏仁是眾所皆知的美白聖品，其蛋白質能軟化皮膚角質， · 3.杏仁：杏仁和維他命C一樣，必須每天喝。

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