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如何戒安眠藥？身心科醫師的3個叮嚀，讓你不再被安眠藥綁架

許多朋友也希望戒安眠藥，擔心安眠藥吃太多會越來越依賴，但貿然停藥不僅睡不著、影響工作品質，還會伴隨焦慮、煩躁等生理不適，究竟要如何正確戒安眠藥呢 ...

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