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水果「1時段吃」最好！營養師讚2大優點但吃多恐脂肪肝

營養師建議，餐間吃水果是比較好的選擇，一來可避免吃其他零食，二來可增加飽足感。不過因現在水果被改良地愈來愈甜，過度攝取可能會增加脂肪肝風險， ...

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