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怎樣讓指甲長得更快? - 雅瑪知識

1.吃大量的蛋白質。所以你可以嘗試的第一件事,增加了更多,你的飲食。吃瘦家禽,魚,牛肉,豬肉,菠菜和其他蔬菜以及含有蛋白質,打造健康的指甲 · 2.獲取維生素 ...

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