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營養師的7大黑髮食物 白髮不來亂！

芝麻的脂肪酸比例很優良，主要的脂肪酸為亞麻油酸為人體不可缺少的必需脂肪酸，若缺乏則會使髮色變淡。黑芝麻富含維生素B群，有維護人體的肌膚、頭皮和頭髮健康的功效，可 ...

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