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用「生薑」按摩頭皮讓「白髮變黑」？營養師：多吃這四種食物 ...

研究發現，多攝取礦物質銅、鐵、鋅，可以幫助髮色烏黑，讓頭髮生長更健康。因為銅、鐵……等微量元素是合成黑色素的原料之一。而鋅則參予了蛋白質代謝，可以幫助增強頭皮 ...

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