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白頭髮不是老了，而是營養不足？營養師大推7種明星食材

... 髮色變淡。 黑芝麻富含維生素B群，有維護人體的肌膚、頭皮和頭髮健康的功效，可促進頭髮生長以及使頭髮呈現自然光澤的功效，若缺乏則易出現白髮及掉髮 ...

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