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「怎麼吃都吃不胖」不是一種炫耀，是真的煩惱好嘛？！ - 尋夢園

吃飯時盡量少喝水和飲料：這類流食所帶來的熱量不高，很容易會讓你覺得「吃飽了」，不利於其他食物的攝入，而且還會稀釋胃酸和消化液，不利於腸道的消化吸收。如果實在想喝 ...

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