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中醫師：跟著我吃白飯，不怕胖、不上火、腸胃症狀也改善

【早安健康／李琪中醫師】. 為什麼我們該多吃白飯？ 白飯真的不好嗎？根據我的經驗，吃飯不但對身體好，只要吃對方法，也不用擔心會變胖。有時，我甚至會要求某些病人 ...

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