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Re: [討論] 放棄計算卡路里與tdee - FITNESS - PTT網頁版

... 卡路里的好處是為了研究的溝通與標準化: 9 要減肥根本不需要計算卡路里，因為重點在人體生化的激素運作(胰島素控制) : 10 長期吃不到tdee人體會壞掉，謬誤很大。

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