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吃不到TDEE
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2019更新{生酮轉減脂}3.間歇性斷食法的操作和原理介紹。吃 ...
先從名詞解釋與計算開始–BMR、TDEE(5個免費網站計算機) ... 正如前篇文章所說,長期吃不到基代會產生溜溜球效應,會讓你減重減得身心靈都很累。
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「吃不到TDEE」
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