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吃不到基礎代謝ptt
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斷食下如何知道自己每天有沒有吃到基礎代謝? - FITNESS
我的理解是每天吃進去的熱量要達到基礎代謝率,以前我也沒特別去算數字,都是以吃到不餓為主覺得既然不會餓,那應該是有吃到基代沒問題。
確定!
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「吃不到基礎代謝ptt」
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