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轉自PTT～～成功減重分享 - 小雞波波&馬麻的日記

當飲食熱量只要低於基礎代謝率，人體就會產生些保護作用來讓人體能夠維持正常生存機能。 在人體中肌肉對於熱量消耗其實是最大的，當人體飲食不到基礎代謝 ...

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