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[討論] 到底吃到基代是多麼大不了的事?

是的沒錯，這樣真的就夠了，1200恐怕真的不到很多男生的基代但絕對不會不飽，只要 ... 那是你不運動增加代謝的情況下當然停，要比就要同樣標準不要每次提到不吃到基代 ...

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