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代餐減肥會反彈?營養師解答10大迷思，4類人不宜代餐

很多瘦身人士為了減磅而採取少吃多餐的減重方法，若在吃代餐粉或代餐奶昔之後還吃額外「加餐」、或沒法忌嘴而去吃零食，那就失去了代餐減肥的意義，而且少吃多餐也會讓眱島 ...

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