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間歇性斷食吃不到基礎代謝 - Mucommunicatie

進食時，可以吃飽一點，但不要吃到對於間歇性斷食法初學者有什麼建議？ ... 代謝，相較於每天都少吃一些、但有吃到基代比起來，減重效果是相似的。

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