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為什麼總是越減越胖？活用基礎代謝率，一起脫離復胖泥淖

少吃=瘦身的錯誤觀念，從今天起開始修正！ ... 代謝力降低，自然能夠被消耗的熱量就會減少，造成脂肪的堆積 ... 輕卡、美味、飽足➡️一碗罩飽足餐：不到150卡⚡️

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