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5秒解痛！按揉5鎖骨部位，助你改善長年肩頸背痠與頭痛

鎖骨按揉運動的要點是「捏揉」鎖骨周圍的皮膚，藉此消除肩頸痠痛和緩解脖子和頭部的疼痛。鎖骨上方共包覆有五塊肌肉，針對肌肉上方的皮膚與皮下組織層進行 ...

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