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5大錯誤姿勢.肌肉發警訊_透視疾病 - 常春月刊

長時間的抬頭、搬重物、墊腳尖，往往讓人在打掃之後出現手臂或肩腰部酸痛，甚至隔天睡醒後痛得下不了床，這些都是身體發出的警訊。 「唉啊！我的腰不小心扭到了！

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