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胃下垂 - 元氣網

疾病基本資料. 英文名稱： ... 飯後飯後半小時或1小時內不宜運動，可向右側躺20至30分鐘，讓食物能儘早排入十二指腸。 可以多做腹肌張力及腹壓等運動，例如：仰臥起坐 ...

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