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常感覺胸悶呼吸不順？6個簡易動作教你「鬆開」緊繃的呼吸肌 ...

怎麼睡都睡不飽、常感覺胸悶呼吸不順？ ... 鎖定肋骨下側，因為肝臟在右側，所以重視右側; 雙手手指擺出M字形; 將M字形前端輕輕壓在肋骨下方，將 ...

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