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左側睡會壓迫心臟？哪種睡姿適合我？專家解析睡姿是否影響健康

而且側躺是最能放鬆全身，也不會腰酸背痛、及壓迫脊椎的姿勢，如果想要睡得更舒服，可在兩腳膝蓋之間夾枕頭。 (1). 右側睡/適用高血壓、心臟病患者. 不 ...

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